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第100章:梦的原因
每个人都会做梦。
噩梦大概是每个人做过的吧,无论大人或是小孩。
被人追赶,拼命逃跑,从高处坠落,独自一人的陌生感,害怕的事物,被憋着想叫却叫不出声的呼救……这些噩梦栩栩如生,在梦中显得那么真实可怕。
醒后也会留下心有余悸,那么为了身心健康,怎样才能远离噩梦的困扰呢?
首先我们要了解噩梦的原因:
在噩梦中被追,逃跑,坠落,恐慌,压迫,身体麻痹还有亲友离开这些现象都是比较常见的。
这表明人们在日常生活中,受到的影响来自哪些方面,从而影响人的情感、神经,最终延伸成为噩梦。
人们做噩梦的原因同时来自:
人际关系,害怕的事物,情感和精神上受到的刺激都会影响这些方面。
其中焦虑和压力是做噩梦的罪魁祸首之一。
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